Релаксационные занятия с педагогами помогают снять мышечные и эмоциональные зажимы, беспокойство и тревожность, дать отдых от общения. Занятие 1 - 'Я-Капитан' - направлено на развитие веры в себя и способности управлять своей жизнью, а также на профилактику профессионального выгорания. В ходе занятия педагог-психолог 'рисует' в воображении участников путь, а участники 'путешествуют', отрываясь от реальности. Рекомендуется проводить после очередных праздников, плановой или неплановой проверки.
# Релаксация
Упражнения на релаксацию необходимо знать и применять на практике для того, чтобы управлять процессами возбуждения детей при эмоциональном напряжении. В статье описываются преимущества релаксационных упражнений и приводится пример упражнения «Плывем в облаках».